Tiedättekö välillä, kun intoa tehdä kaikkea muuta kuin tarpeellista. Tää ilta on myös sellainen, mua ei väsytä yhtään. Nimittäin postaamani, Good Night Sleep Well -soittolista on tehostanut unensaantia ja unen laatua. Nimittäin viime viikolla olen nukkunut unikäyrien mukaan keskinkertaisesti esim. ollut suurimmaksi osaksi valveunessa. Kuitenkin kahden viimeisen yön olen saanut nukkua kaikessa rauhassa ihanaa syvää unta. Halusin tulla kertomaan teille vaan, että uskokaa muutoksiin. Ja pysykää positiivisena, niin muutoksia tulee. Kokokaa oma tukiverkosto mm. biisilista, inspiraatiokuvakirja (we♥it) tai mitä tahansa, mistä saatte hyvän fiiliksen. Mä saan jo hyvän fiiliksen siitä, että nään hymyn mun rakkaiden ihmisten kasvoilla. Mä olenkin tälläinen, jolle riittää aika lailla pienet asiat.
Silti mä päätän päiväni ihan just, koska ois ihan jees ees saada unta ees 6,5 tuntia :D. Kuulostaa tosi minimaaliselta, nimittäin viime yönä tunteja kertyi varttia vaille 8 tuntii. Miten paljon te muuten nukutte yössä?
Postauksen tarkoituksena oli siis, että muutokset tarvitsee positiivisen ajatuksen, tukiverkoston ja itsenne. Nyt mä alan pikkuhiljaa rauhottumaan ja miettimään huomisen päivän tavoitteita.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti
Tervetuloa tänne risut ja ruusut!
Linkitäthän oman blogisi, jos sinulla on sellainen?